Reconquistar el amor propio
1 mayo, 2019
El amor propio parte de nuestra verdadera naturaleza. Ocurre de manera natural cuando eliminamos las obstrucciones mentales que nos impiden aceptarnos y valorarnos a nosotros mismos.
El amor propio parte de nuestra verdadera naturaleza. Ocurre de manera natural cuando eliminamos las obstrucciones mentales que nos impiden aceptarnos y valorarnos a nosotros mismos.
Nuestros pensamientos actúan como un filtro que distorsiona la realidad, pero no somos la incansable charla mental de nuestra cabeza, sino el ser que es capaz de escucharla, ignorarla o cuestionarla.
Con frecuencia, los seres humanos nos valoramos en función de lo que tenemos, en función de lo que hacemos y en función de lo que los demás puedan pensar de nosotros. Pero, ¿qué ocurre con lo que somos?
Nuestra incansable búsqueda de seguridad externa no es más que un reflejo de nuestra inseguridad interior. En cierta medida, todos pertenecemos al club de las personas inseguras.
Movidos por nuestro pánico a sentir lo que llevamos dentro, construimos una vida desconectada de lo que verdaderamente somos. ¿Realmente es buena idea seguir alimentando esta manera de ser?
La psicoterapia es el arte de acompañar a otro ser humano en el reencuentro consigo mismo, trascendiendo sus limitaciones emocionales y desarrollando su potencial individual.
La felicidad es lo que ocurre cuando vivimos de manera congruente con lo que verdaderamente somos. El ser humano domina muchas disciplinas artísticas, pero rara vez se entrena en el milenario arte de vivir una vida plena.
Desconectados de nuestra verdadera naturaleza, pasamos nuestras vidas persiguiendo aquellos cambios externos que por fin nos proporcionen la felicidad que tanto necesitamos. Rara vez somos conscientes de la verdad más evidente: que el único cambio que necesitamos es el de nuestro interior.
Sin ser conscientes de ello, los seres humanos seguimos un guión de vida escrito con las creencias y actitudes que forjamos hace ya mucho tiempo. Solo quienes se adentran en sí mismos son capaces de reescribir el guión de sus vidas.
