El mundo sería muy diferente si se enseñara y se aplicara más lo que sabemos sobre psicología.
¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Por qué sentimos lo que sentimos? ¿Qué sabemos acerca de la naturaleza humana? ¿Qué funciona y qué no funciona si hablamos de un bienestar sostenible? ¿Qué hace que la psicoterapia funcione?
Mi compromiso es divulgar y ejercer mi profesión desde el rigor que requiere esta hermosa disciplina.
Tengo una newsletter en la que mando de vez en cuando ampliaciones de lo que cuento por redes sociales. Es algo más cercano.
Me permite estar en contacto directo con la gente y escapar de los terribles algoritmos de las redes sociales. Es gratuita, puedes suscribirte y borrarte cuando quieras. ¡Espero verte dentro!
A veces confundimos sanar el dolor con luchar contra él. Entonces establecemos con él una relación de conflicto y rechazo que nos trae más conflicto, más rechazo y más dolor. El aprendizaje pendiente es que el dolor no está en nuestra contra. Es una parte asustada o resentida que quiere ser amada, incluida y comprendida.
¿Por qué sufrimos? ¿Cuál es la finalidad del sufrimiento? ¿Cómo trascenderlo? Los seres humanos somos profundamente ignorantes en lo que al sufrimiento se refiere. Por lo
Aceptar no significa aprobar algo ni estar de acuerdo con ello. Significa no perturbarnos por ello. Es por eso que la aceptación es la llave para salir de todo sufrimiento. De hecho, lo único que nos hace sufrir es lo que no somos capaces de aceptar.
